运动员采用与破面障碍技巧类似的雪板，从高处滑行而下，通过起跳台起跳，完成各种空翻、转体、抓板等技术动作后落地。

大跳台的场地包括以下几个部分：

坡道：向着前沿滑行的滑道。在这个阶段可以调节滑行的速度。

前坡：在这个斜坡上可以做好起跳的准备动作。坡度越大，运动员跳起的高度越高。

前沿：起跳的位置。在这里进行豚跳的话，可以跳得很高。

平面：是前沿和后坡之间的部分。平面的长度决定起跳的高度。

后坡：完成跳跃之后落地的部分。坡度的倾面可以缓解落地的冲击。

决赛时运动员将进行三轮比赛，取不同动作中最佳的两轮成绩之和进行最终的决赛排名。